Cantidad de La energía (calorías) en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto hay 343 kcal de La energía (calorías). Cambiar la cantidad
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La energía (calorías)
La energía (calorías) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La energía (calorías) que no sean guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto.
Grasa, sebo de vacuno
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902 kcal
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Manteca de cerdo
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902 kcal
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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902 kcal
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El aceite de pescado, arenque
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902 kcal
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El aceite de pescado, lacha
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902 kcal
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El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados
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902 kcal
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El aceite de pescado, el salmón
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902 kcal
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El aceite de pescado, sardina
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902 kcal
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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900 kcal
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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900 kcal
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Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal
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900 kcal
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El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón
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900 kcal
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Grasa, pavo
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900 kcal
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Grasa, ganso
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900 kcal
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Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal
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900 kcal
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Grasa, pollo
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900 kcal
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Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)
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900 kcal
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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900 kcal
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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900 kcal
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Aceite, la morsa (Alaska)
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900 kcal
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guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto
guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
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10.59 g
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10.59%
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La energía (calorías)
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343 kcal
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Energía (julios)
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1435 kJ
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Proteína
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21.7 g
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21.7%
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lípido total (grasa)
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1.49 g
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1.49%
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Ceniza
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3.45 g
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3.45%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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62.78 g
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62.78%
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Fibra, dietética total
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15 g
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15%
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Calcio, Ca
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130 mg
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0.13%
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Hierro, Fe
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5.23 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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183 mg
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0.18%
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El fósforo, P
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367 mg
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0.37%
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Potasio, K
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1392 mg
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1.39%
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Sodio, Na
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17 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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2.76 mg
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Cobre, Cu
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1.057 mg
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El manganeso, Mn
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1.791 mg
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El selenio, Se
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8.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.643 mg
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Nutrientes en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto